モデル・インスタグラマー
中西 華菜 (なかにし かな)
関連記事一覧
2020年4月8日
バランスボールを使ったヒップアップトレーニング3選(パーソナルトレーナーが教える!)
一度は購入した事があるバランスボール。使わずに家の中で眠ってたりしませんか? 今回はハビトレの...
2020年4月8日
2020年4月3日
小顔効果のあるストレッチ・マッサージ3選(パーソナルトレーナーが教える!)
沢山の人が悩まれている顔の大きさ。そんな小顔になれる方法を知りたくありませんか? 今回はハビト...
2020年4月3日
2020年3月25日
むくみを解消するストレッチ・マッサージ4選(パーソナルトレーナーが教える!)
顔や手、足など色んな所に出来るむくみ。悩まれている方も多いんじゃないですか? 今回はハビトレの...
2020年3月25日
2020年3月6日
肝臓を良くするストレッチ・マッサージ3選(パーソナルトレーナーが教える!)
お酒などの飲みすぎで機能が低下してしまう肝臓。普段から肝臓に対して気をつけたりしていますか? ...
2020年3月6日
2019年12月13日
ハビトレ│東京・表参道/外苑前/吉祥寺│内臓から身体を整えるパーソナルジムを体験!
皆さんは内臓が様々な体調や感情にも繋がっている大切な役割を持っている事を知っていますか? 今回...
2019年12月13日
2019年8月2日
少人数制ヨガスタジオBRE×ST(ブレスト)|東京都・代々木│マインドフルネスやクリスタルヨガなど様々なレッスン...
今回は前回に続き、モデル・インスタグラマーとして活躍されている中西 華菜(なかにし かな)さんがオス...
2019年8月2日
2019年7月23日
高地空間トレーニングBRE×ST(ブレスト)|東京都・代々木│過度な糖質制限無し!?低酸素で効率良くダイエット・...
皆さんは高地トレーニングって知っていますか? 高地トレーニングとは、高地(標高1500~300...
2019年7月23日