中西華菜

トレーニング
2020年4月8日
バランスボールを使ったトレーニング3選(パーソナルトレーナーが教える...

トレーニング
2020年4月3日
小顔効果のあるストレッチ・マッサージ3選(パーソナルトレーナーが教え...

トレーニング
2020年3月25日
むくみを解消するストレッチ・マッサージ4選(パーソナルトレーナーが教...

トレーニング
2020年3月6日
肝臓を良くするストレッチ・マッサージ3選(パーソナルトレーナーが教え...

トレーニング
2019年12月13日
内臓から体を整えるパーソナルジムを体験!「ハビトレ」│東京・表参道/...

ヨガ
2019年8月2日
マインドフルネスやクリスタルヨガなど様々なレッスンを受ける事が出来る...

トレーニング
2019年7月23日